А теперь вопросы:

Как выглядит кофейня, в которой вы находитесь? Опишите ее интерьер и атмосферу.

1. Это большой шумный зал, в котором много народу, а столики стоят довольно близко друг к другу?

2. Или же это небольшое полупустое помещение, где можно вести приватные разговоры, или просто сидеть в одиночестве, думая о чем-то своем?

3. А может, для вас вообще не имеет значения — насколько велико помещение и много ли в нем людей? Вы зашли сюда лишь для того, чтобы выпить кофе, и главное, чтобы он был вкусным.

Вы заказали кофе и ждете, когда вам его принесут. Чем вы займетесь в ожидании заказа?

1. Будете наблюдать за другими посетителями? Оценивать их внешность, одежду, манеру говорить, попробуете угадать, кто они и о чем думают?

2. Сделав заказ, сразу же углубитесь в мобильный телефон, книгу или начнете изучать меню?

3. Не будете делать ровным счетом ничего, а просто — сидеть и ждать свой кофе?

Кофе принесли, вы его попробовали. Что скажете? Какой он?

1. Он просто восхитителен! Пожалуй, один лучших, что вам доводилось пить.

2. Он неплох, но до идеала не дотягивает: возможно, на ваш вкус, этот кофе слишком горячий/холодный/крепкий/слабый/горький/сладкий… В общем, он вполне приличный, но особого восторга не вызывает.

3. «Ну и гадость!» — думаете вы и отодвигаете чашку в сторону.

Ключ к тесту

Кофейня в этом тесте символизирует социум, а то, как вы себя в ней вели – рассказывает о том, как вы в данный момент себя в этом социуме ощущаете. Возможно, вы устали от людей, общения с ними дома или на работе, и нуждаетесь в отдыхе. А может, вы живете в полной гармонии с окружающими, и не испытываете никакого стресса. Сейчас проверим.

Описывая интерьер и атмосферу кафе, вы описали идеальную для вас рабочую обстановку. Кто-то прекрасно себя чувствует, находясь в большом коллективе, в плотной толпе единомышленников. Таким людям нравится быть в эпицентре событий, ежедневно общаться с большим количеством народа – так они заряжаются энергией. Одиночество же их угнетает.

Другие – ценят тишину и покой. Такому человеку трудно сосредоточиться, если он постоянно находится на виду и вынужден все время с кем-то взаимодействовать. Для того чтобы восстановить силы и снять стресс, он нуждается в уединении.

Впрочем, есть и такие – увлеченные работой и закаленные жизнью люди, для которых окружающая атмосфера не имеет особого значения.

То, как вы коротали время в ожидании заказа, указывает на главный для вас источник стресса на работе, а возможно, и в жизни в целом.

Если вы внимательно наблюдали за посетителями кофейни, вероятно, вас довольно сильно волнует то, что говорят и делают другие. Постарайтесь поменьше переживать из-за чужого мнения, расслабьтесь и будьте собой. Тогда стрессов в вашей жизни поубавится.

Углубились в свой ноутбук, телефон, журнал или стали изучать меню? Вы – активный и увлекающийся человек, но иногда у вас бывают трудности с переключением. Будет лучше, если вы научитесь оставлять рабочие дела за дверью офиса, а домашние проблемы не станете тащить на работу.

Вы просто сидели и ничего не делали? С одной стороны, вы на редкость уравновешенны: умеете отключаться от забот, быстро забываете о неприятностях, не переживаете о том, что подумают другие… Но у всех этих достоинств есть обратная сторона, и иногда вам начинает казаться, что в вашей жизни маловато ярких событий и сильных эмоций. Словом, источниками стресса для вас может быть обыкновенная скука.


Как вам понравился кофе? Вкус и температура вашего воображаемого напитка соотносимы с уровнем стресса, который вы сами себе создаете в жизни. Чем больше вам понравился кофе, тем меньше напрасных переживаний вы привносите в свою жизнь.

Если вы сочли кофе восхитительным, вы обладаете замечательным свойством: ценить каждый прожитый день и замечать вокруг себя в основном хорошее. Вы не из тех людей, которые любят создавать проблемы себе и окружающим.

Если вы решили, что напиток, который вам принесли, был слишком холодным, горячим или каким-то не таким — вы всегда найдете к чему придраться, отыщете повод для пустяшных переживаний.

Если принесенный кофе показался вам редкой гадостью, вас можно «поздравить»: вы – непревзойденный мастер создавать проблемы на пустом месте. Вы не только сами постоянно находитесь в состоянии стресса, но и являетесь источником стресса для других людей.

Источник http://sova-golova.ru/